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2007年7月 9日 (月)

危機感有るジョギング

先週の土日が、仕事で休めなかったので、久し振りの日曜に、運動不足の怠け者の私を叱るように、少し走ってみました。4キロ走ろうと決めたんだけど、たまった疲れのためか、3キロですっかりとパワーダウン、ここで歩き始めてあと1キロはウォーキングに切り替えた。最近、体重も増えてきたし、やばい。S支店のY君に「ビリー・ザ・キャンプ」のDVDを借りたけど、まだ見ちゃいない。ってか出来る自信0。
それなら走ろうってしてもこの有様。自己啓発しないと、また太っちゃいそう・・・。
深く反省!

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